ゴボウと乳酸菌を組み合わせればヽ(*´∀`)ノ

ゴボウには便秘解消に効果的な
水溶性植物繊維というものが入っています
これと乳酸菌サプリなどで得られる乳酸菌を組み合わせれば
2つの相乗効果でおなかの中で乳酸菌(善玉菌)が勝手に増えていきます
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

もちろん、ゴボウ単体でも
便秘解消には有効
ですが
乳酸菌は、便秘以外にもダイエットや
美容効果があるので、2つを一緒に食べてください

ゴボウに含まれる水溶性植物繊維

 
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ゴボウに含まれている水溶性植物繊維
イヌリン」と言います
このイヌリン、単体でもお腹の調子を整えてくれる
便秘解消に有効な成分なのですが・・

 
 

乳酸菌がゴボウを食べる?

 
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ゴボウや根野菜に含まれる水溶性植物繊維
乳酸菌の餌になってくれる効果もあるんです
おなかの中で、乳酸菌がエサを食べることで
勝手に増殖し、通常よりも多くの乳酸菌・善玉菌が出来上がります

ヽ(*´∀`)ノ

 
 
また、エサを食べた乳酸菌は
通常よりも活発に動いてくれるので
便秘解消効果や美容・ダイエット効果も普段より発揮されやすくなります
(*´∀`)♪

 
 

乳酸菌サプリは食後にお飲みください

 
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私のブログで紹介している乳酸菌サプリには
初めから乳酸菌のエサとなるオリゴ糖が配合されているのですが
餌は多ければ多いほど有効なので
乳酸菌サプリは、ぜひ食後にお飲みください
これが乳酸菌の効果的な飲み方です
(*≧∀≦*)

 
 



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