ビフィズス菌を摂るにはヤクルト?ヨーグルト?どちらも不十分

腸内環境を改善させて、腸内フローラを整えてくれる
ビフィズス菌ですが、ビフィズス菌の摂取方法としては
ヤクルトでとるのか?ヨーグルトでとるのか?
どちらがいいのでしょうか?
実は・・・どちらもビフィズス菌を摂るには不適切なんですよ
(`・ω・´)

 
 

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ビフィズス菌を摂る方法

 
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ビフィズス菌は普通の自然界にある食品には含まれていません
なので、ビフィズス菌乳酸菌の摂取方法としては
人間の手で加工された、ヤクルトヨーグルトという選択肢がありますが
それ、実は間違いなんです
(>_<)

 
 

そもそも、ヤクルトにはビフィズス菌は入ってません
ヤクルトに入っているのは、乳酸菌シロタ株(通称ヤクルト菌)という
乳酸菌の種類で、
ビフィズス菌は配合されていないのですね
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

また、ビフィズス菌は非常に生命力が弱く
ちょっとした(39度以上)や酸ですぐに死んでいってしまうため
何も保護されていない、市販のヨーグルトだと
ほぼ100%が胃酸で死滅してしまい
大腸までは生きたまま届くことができないのです
(届いたとしてもほんのちょっぴり!)
(;_;)

 
 

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ビフィズス菌を生きたまま大腸まで届けようと思ったら
現代の技術では、耐熱・耐酸保護がなされている
乳酸菌サプリ(ビフィズス菌サプリ)を使うしか方法はありません
上述したとおり、ビフィズス菌は熱や酸に弱いため
ヨーグルトから摂取しても大腸までは届きませんし
ヤクルトには最初からビフィズス菌入っていません
(`・ω・´)

 
 

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m(_ _)m

 
 
 
 
 
 



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