ビフィズス菌サプリ　いつ　飲む

アナタは大丈夫？
適当にビフィズス菌・乳酸菌のサプリを飲んでいませんか？
このブログで解説している、
おすすめビフィズス菌サプリ(乳酸菌サプリ）には
効果的な飲むタイミングがございますので
今回は、ビフィズス菌サプリをいつ飲むか？を解説します
( ‘-^ )b
 
 

ビフィズス菌サプリの効果的な飲むタイミング

ビフィズス菌サプリ（乳酸菌サプリ）は
朝飲むことで、大腸の活性化を促し
日中の基礎代謝を向上させる効果があります
つまり、ビフィズス菌サプリを朝飲めばダイエットに有利に働くわけ！
(*´∀`)♪

また、病院のお薬や美容サプリの場合は
空腹時のタイミングが一番吸収効率が良く
サプリの成分を余すことなく体に吸収できますが
ビフィズス菌サプリ（乳酸菌サプリ）の場合は
ごはん後に飲むことを強くおすすめします
簡単に説明すると、食べたごはんを
大腸の中でビフィズス菌が餌にして育つからです
(｀・ω・´)

このブログで解説してるビフィズス菌サプリ・乳酸菌サプリは
初めからビフィズス菌・乳酸菌の餌である
オリゴ糖が含まれておりますが
餌はもちろん、多ければ多いほど効果的になります
ヽ(*´∀｀)ノ

 
 
乳酸菌・ビフィズス菌の餌になる食品の記事はこちら
m(_ _)m
 
 

できれば、朝にボリュームのあるものを食べ
そのあとにビフィズス菌サプリを飲むことがベストですが
朝食を抜いている人や、朝には軽いパンを食べているといった方の場合は
昼ご飯のあとにビフィズス菌サプリをお飲みください
(*≧∀≦*)

アナタを今以上に魅力的にできる！
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m(_ _)m