ヨーグルト　乳酸菌　寿命

全ての生き物には寿命があります
それは乳酸菌も例外ではありません
今回は、一般的なヨーグルトの乳酸菌の寿命
どれくらいお腹の中で生きるのか？を紹介
 
 

ヨーグルトの乳酸菌の寿命

 

 
研究報告では
「乳酸菌の寿命は３日程度・長くても１週間」
らしいです（笑）
 
 

これは、普通のヨーグルトが
おなかの中に住み着いて善玉菌を増やす期間です
食生活やストレス、腸内環境によって
ヨーグルトの乳酸菌の寿命は減っていきます
(>_<)

 
 

では、サプリに入っている乳酸菌の寿命は？

 
 

このブログで紹介しているような
サプリにして保護してある乳酸菌は、
長期保存することが可能です
とはいえ、お腹の中に入れて生きていられる期間は
せいぜい１週間程度で
ヨーグルトの乳酸菌と変わりません

 
 

寿命が尽きた乳酸菌は、善玉菌の餌になる

 
 

死んでいった乳酸菌の骸は
エキスとなって、善玉菌のエサになります
死んだあとも人間の体の為に尽くしてくれる菌
それが乳酸菌というわけですね
(-人-)

 
 

乳酸菌は毎日とることが大事！
このブログで紹介している乳酸菌サプリなら
効果的に乳酸菌だけを摂取できるので
とってもオススメです( ‘-^ )b