ヨーグルト　ヤクルト　乳酸菌　生きたまま大腸まで　届かない

一生懸命ヨーグルトを食べている人にショッキングな情報です
ヨーグルトやヤクルトの乳酸菌は、生きたまま大腸に届かないのです
(>_<)

 

ヨーグルトやヤクルトの乳酸菌は胃で死滅する

乳酸菌（ビフィズス菌）は、熱や酸にとっても弱いので
ヨーグルトやヤクルトに入っている乳酸菌は
胃酸や胆汁で死滅（ほぼ全滅します）
かろうじて大腸まで届く乳酸菌は、全体の1％未満です
これでは乳酸菌とっているとは言えません
ヽ(´Д`；)ﾉ

 

乳酸菌を生きたまま大腸まで届けるには

 

有胞子乳酸菌や、耐酸カプセルなどの対策が施されている
乳酸菌サプリを使う以外にありません
ただし、乳酸菌サプリには美味しいものはほとんどありません
（＾＾；
ヨーグルトやヤクルトの場合、乳酸菌よりも美味しさを重視しているので
これらの方法は使えないのです

 

オススメの乳酸菌サプリ

 

私のブログで紹介している乳酸菌サプリは
全て、本気で選んだ乳酸菌です
味よりも乳酸菌の質・効果を重視しているので
美味しさはあまり期待できませんが
便秘効果やキレイになる効果は、ずば抜けて優れているので
乳酸菌でキレイになりたい方は、１度お試し下さい
ヽ(*´∀｀)ノ