乳酸菌で便秘解消!便秘にオススメの乳酸菌サプリ

乳酸菌には、便秘解消の効果があることで知られています
今回は、便秘解消効果に優れている乳酸菌サプリを2つ紹介
どちらも私が実際に試したオススメサプリです

 

乳酸菌で便秘を解消するには
大腸まで乳酸菌(ビフィズス菌)を
確実に届ける必要があります

ヨーグルトのビフィズス菌は
胃酸で全て死ぬので効果ありません

乳酸菌で便秘が解消する仕組み

 

便秘の人は、腸内の善玉菌(体にいい影響を与える菌の総称)が少なく
逆に悪玉菌(体に悪い影響を与える菌の総称)が多くなっています
特に、肉料理や魚料理ばかり食べている人の腸内は
悪玉菌がはびこっていて、とても汚いです
ヽ(´Д`;)ノ

 

乳酸菌には、善玉菌を増やす効果が有り
中には直接善玉菌として活躍するものもあります
腸内の善玉菌を増やすことで、悪い悪玉菌をやっつけて
内側からキレイにすることにより、
大腸の活動を活性化・正常に導きます
これが、乳酸菌による便秘解消の効果です

 

便秘を解消させるときのオススメ乳酸菌サプリの選び方

 

ポイントは、植物性の乳酸菌を使っていることと
大腸まで乳酸菌(ビフィズス菌)を確実に届けることです
この2つが合わさって始めて、乳酸菌による便秘を解消させる効果が発揮されます
逆に、動物性の乳酸菌(市販のヨーグルトに入っているもの)は
合う人・合わない人が激しく、逆に便秘がひどくなったり
大腸まで届かないタイプのものを使っていたりすると
胃酸で全滅して効果がまったくなかったり・・・となります

 

便秘解消のオススメ乳酸菌サプリはコレ

 

乳酸菌革命(当ブログNo1人気)は
比較的安く手に入り、多くの愛用者がいるサプリです
知名度も高いので知っている人も多いかもしれません




乳酸菌革命について紹介した記事がこちら
乳酸菌革命の紹介ブログがこちら

善玉元気(便秘解消を追求した乳酸菌サプリ)は
知名度はあまりありませんが、
リピート継続率が93%以上もある
乳酸菌好きな人が選ぶ乳酸菌サプリです



善玉元気について紹介した記事がこちら
善玉元気の紹介ブログがこちら

 

どちらも便秘解消効果に優れている乳酸菌サプリなので
便秘で困っている人は、ぜひ紹介記事をご覧下さい
普通の便秘なら乳酸菌革命
頑固な便秘なら善玉元気をお使いください
ヽ(*´∀`)ノ

 



通販人気No1の乳酸菌サプリ 乳酸菌革命パワーアップして登場 効果口コミをチェックしよう!
乳酸菌革命のレビュー紹介記事はこちら


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