乳酸菌と善玉菌の違い

意外と知らない?乳酸菌と善玉菌の違い
簡単に解説します
( ‘-^ )b

 
 

乳酸菌は、食品やサプリで
摂取することができますが

善玉菌は食品からは
摂取できません

乳酸菌とは?

 
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乳酸菌は、お腹の中の調子を整えて
便秘や下痢を治す整腸効果があります

整腸効果は、大腸・小腸の善玉菌を増やし
悪玉菌をやっつけることで、効果を発揮します

( -`ω-)b

 
 

善玉菌とは?

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善玉菌は、おなかの中で
体に良い影響を与える菌の総称です

善玉菌は沢山種類があって
善玉菌が活発に動く、数が増えることにより
風邪を引きにくくなったり、悪玉菌をやっつけて
便秘を治すことができます

ヽ(*´∀`)ノ

 
 

乳酸菌と善玉菌の違い

 
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乳酸菌は、善玉菌を増やしたり
善玉菌そのものとして活躍することができる菌です

乳酸菌は善玉菌をサポートできる菌という訳ですね
(*´∀`)♪

 
 



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