乳酸菌の効果その②、免疫力強化を解説!おすすめの乳酸菌サプリ

乳酸菌のチカラは便秘解消だけではない!
ダイエットや美容・健康にも凄い効果があるんです

乳酸菌の効果の一覧を解説していきます
今回は乳酸菌の免疫力強化の効果(健康に良い!)を解説!
( ‘-^ )b

 
 

乳酸菌の効果を紹介していきます
単に「美容に良い」「健康に良い」だけでなく
乳酸菌が、どんな理由でそれぞれに効果的なのか
詳しく解説していきます
ヽ(*´∀`)ノ

免疫力が低下する原因

 
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私たちが健康に毎日を過ごすことができるのは
体内に侵入してくる外敵(ウイルスや細菌)を
攻撃してやっつけてくれる、免疫細胞のおかげです
(*´∀`)♪

 
 
しかし、免疫細胞の働き(免疫力)は
加齢によって次第に減少していきます
お年寄りが風邪を引いた状態は、健康な若者が風邪をひいた場合よりも深刻で
治りにくく、命にかかわるのです

(>_<)

 
 
また、若い人であっても生活習慣が乱れていたり
栄養バランスが悪い食事を摂っていたり
精神的なストレスを沢山抱えていたりする
免疫力が低下し、免疫細胞が充分に働くことができません
ストレスや疲労を招きやすい現代の生活環境では
免疫力が昔よりも低下し、病気にかかりやすくなっているのです

ヽ(´Д`;)ノ

 
 

乳酸菌のチカラで免疫力強化

 
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免疫力は、お年寄りでも乳酸菌のチカラで大きく高めることが可能です
( -`ω-)b

 
 
ある臨床試験では、健康な高齢者を2つのグループに分け
一つのグループには乳酸菌入りのお薬
もう一つのグループには何の効果もないお薬(偽物)を、毎日それぞれ150gずつ摂取してもらいました

 
 
1ヶ月後に、それぞれのグループのNK活性(免疫細胞の働き)を測定したところ
乳酸菌を摂取したグループにはNK活性の大幅な上昇が見られたのです
この試験の結果から、加齢で弱まった免疫力も
乳酸菌を摂取することで高まり免疫力向上に役立つということが期待できるのですね

ヽ(*´∀`)ノ

 
 

免疫力強化に役立つおすすめ乳酸菌サプリ

 



 

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③→乳酸菌の効果その③、肌荒れ改善(美容効果)を解説!



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