乳酸菌は乳製品以外にも含まれている!アレルギーでも大丈夫

乳酸菌は、乳製品以外にも含まれています
チーズなどの乳製品アレルギーの方でも
良質の乳酸菌を摂ることが出来るのです
( ‘-^ )b

 
 

ちなみに、牛乳には乳酸菌が入っていません
牛乳は加熱処理して殺菌を行っているので
含まれていた乳酸菌が全て死滅しています

乳製品以外にも含まれている乳酸菌

 
 

チーズなどの乳製品には
沢山の「動物性乳酸菌」が含まれていますが
乳製品以外にも、大豆や味噌・納豆などの発酵食品には
「植物性乳酸菌」が入っているのです

ヽ(*´∀`)ノ

 
 

乳製品アレルギーの方も乳酸菌を摂れる

 
20091201h01
 

乳製品アレルギーの方で
乳酸菌飲料やヨーグルトが食べられない方でも
味噌・納豆・ぬか漬けやおつけもの等を食べることで
良質の「植物性乳酸菌」を摂ることができます

植物性乳酸菌は、日本人が昔からとっていた乳酸菌
その効果は乳製品に含まれている「動物性乳酸菌」よりも優れているのです
(*´∀`)♪

 
 

乳酸菌は毎日摂ることが重要

 
 
乳酸菌は毎日摂ることが最も重要です
しかし、ヨーグルトを毎日とりつづけることは現実激には難しく
カロリーやコストも馬鹿になりません

(>_<)

 
 

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(*´ヮ`)ノ

 
 



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