便秘には乳酸菌飲料は間違い?Σ(´д`;)|本当に効く乳酸菌の種類

便秘には乳酸菌飲料間違い?Σ(´д`;)
実は、乳酸菌にも種類があるのです
ヨーグルトやヤクルトなどの乳酸菌飲料は、便秘に逆効果になることも

「乳酸菌飲料を飲んでも、便秘は治らず
逆におならがよく出たりする
なんていう方は、まず間違いなく
摂っている乳酸菌が合っていません
ヽ(´Д`;)ノ

日本人に合わない乳酸菌飲料

見よ!このお腹のぽっこり具合(;;)

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乳酸菌には、「動物性」のものと「植物性」の乳酸菌があります
ヨーグルトなどの動物性の乳酸菌飲料は、最近飲み始めたもの
牛乳ですら、戦後から飲み始めたものです

 

動物性の乳酸菌は、日本人だと合う人合わない人が出てきますので
合わない人の場合は、腸内で異常発酵してしまい
おならがよく出る、臭くなる体質になってしまいます
(><;

 

便秘には日本人の体質にあった乳酸菌を

 

日本人は昔から発酵食品(納豆・ヌカ漬け)を食べていたので
本当に合っている乳酸菌(便秘に効果的な乳酸菌)は
納豆やぬか漬けなどの、植物性の乳酸菌なワケです

江戸時代では、便秘が続くと「ぬかをお湯に溶かして飲む」という治療法がありました
乳酸菌のことは詳しく知らなくても、
そのお腹への効果についてはよく知られていたのですね

 

本当に便秘を治したいなら


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日本人が昔から食べていたものを食べるのは
そこらで売られている乳酸菌飲料と同じくらい(あるいはそれ以上に)便秘に効果的です
日本食の健康の効能は、世界的に見ても評判は高いのです
でも、毎日食べ続けるのはちょっと苦痛ですよね
(><;

 

便秘に困っている人は様々な理由があり
便秘を治したくても治らない状態です
そういった人は、当サイトで紹介している
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日本人なら全ての人の便秘に効果的です
ヽ(*´∀`)ノ

 

青汁を飲むこともオススメ!

健康的な飲料の代名詞といえば、青汁
青汁は便秘以外に、ダイエットにも有効なので
このごろお腹が(便秘以外の理由で)ぽっこりしてきちゃった・・・
なんていう人は、青汁を飲んでみることをオススメします

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