市販のヨーグルトを食べても腸内環境が改善されない理由

市販されているヨーグルトを一生懸命食べているアナタ!
ヨーグルトでは、美容健康ダイエット効果を発揮できるほど
腸内環境が改善されないんですよ!
(>_<)

 
 

今回は、市販のヨーグルトでは
腸内環境改善できない理由を
簡単に解説していきます
乳酸菌サプリをお試し下さい

市販のヨーグルトでは腸内環境を美化できない?

 
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腸内環境キレイにするには、
乳酸菌が入った食べ物を摂取するのが1番の方法です
(ストレス解消や生活習慣の見直しでも若干改善します)
んで・・・乳酸菌入りの食品といえば
チーズ!とかヤクルト!とかヨーグルト!を連想しますよね?
最近では乳酸菌チョコ(乳酸菌ショコラ)なんかが発売されていますが

 
 

実は、それら市販されている乳酸菌商品では
腸内環境はそれほど改善できないのです!
その理由を以下に解説します
(`・ω・´)

 
 

乳酸菌を生きたまま大腸まで届けないといけない

 
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腸内環境を改善させるには
腸内の善玉菌を増やし悪玉菌をやっつける必要があります
その、善玉菌を増やすために乳酸菌(善玉菌にもなる)を食べるのですが
大腸まで乳酸菌を届けないと、腸内善玉菌は増えません
・・とここまでは理解できると思います
( ‘-^ )b

 
 

乳酸菌は熱や酸に弱いので胃で死滅

 
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大腸まで届けないと意味がない乳酸菌ですが
乳酸菌は熱や酸にとても弱いので
市販のヨーグルトから摂取しても、ほぼ全ての乳酸菌
胃酸死滅してしまいます
大腸まで届く乳酸菌は、食べた量にすると
たったの1%以下です
(>_<)

 
 
特に、ビフィズス菌は酸にとっても弱いために
ほぼ100%が胃で溶けて死んでいってしまいます
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

乳酸菌は保護されていないと意味がない

 
 

紹介した理由により
乳酸菌は、味重視のヨーグルトで食べるよりも
保護されている乳酸菌サプリで摂ったほうが
はるかに腸内環境改善させる効果が高いのです
(*´∀`)♪

 
 
※ちなみに、最近では乳酸菌チョコ(乳酸菌ショコラ)が
発売されていて。チョコで保護されているから
大腸まで乳酸菌が届けやすい!と謳っていますが
これは全くのデタラメですのでご注意ください
もし、本当に5倍届くとしても
1%以下だったのが5%程度になるだけです
チョコレートの副作用(太るとか)はそのまま体に影響されます
(`・ω・´)

 
 

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きっとアナタのお役に立てると思います
詳しくは、乳酸菌サプリメントのブログトップページをご覧下さい
m(_ _)m

 
 
 
 
 
 



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