牛乳アレルギーの子供は牛乳以外から乳酸菌をとろう!

牛乳アレルギーの方でも乳酸菌はとれます
今回は、牛乳以外の食品に含まれている乳酸菌を紹介
(*≧∀≦*)

 

牛乳アレルギーの方は幸せかもしれません
なぜなら、牛乳・チーズなどの乳酸菌よりも
もっと体にいい乳酸菌をとることができるから

牛乳アレルギーの子は乳酸菌がとれない?

 

いいえ、そんなことはありません
(`・ω・´)
乳酸菌は牛乳・チーズなどの乳製品以外の食品にも入っているのです
この記事で、牛乳以外の食品に入っている乳酸菌をチェックしてみてください
ちなみに、乳製品に含まれている乳酸菌は動物性の乳酸菌で
含まれている菌の量は多いのですが、日本人の体質にあっていません

 

乳酸菌は牛乳以外でもとれる

 

牛乳・チーズなどは戦後から普及した、いわば外国の食べ物ですが
日本人も昔から乳酸菌が入った食べ物を食べていました
味噌汁やぬか漬けなどには、動物性乳酸菌よりも体にいい種類の
植物性乳酸菌が含まれているのです
ヽ(*´∀`)ノ

 

植物性乳酸菌が入っている食べ物

 

ぬか漬けやキムチなど、植物を発酵させた食べ物に入っています
植物を発酵させた食べ物といえば、思い浮かぶのが「おつけもの
また、味噌にも多くの植物性乳酸菌が含まれているので
牛乳アレルギーの人も毎日味噌汁を飲むことで、腸を丈夫にすることが可能です
( ‘-^ )b

 

おまけ、直接乳酸菌をとる方法

 

このブログで紹介している乳酸菌サプリ
直接乳酸菌(植物性)をとることができ、
大腸まで届けることが可能なため
乳酸菌サプリをとる方法もオススメです

 
 



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