腸内フローラを改善すれば便がスルッと出てくる理由!おすすめサプリの乳酸菌革命も!

便秘に困っている皆さん!
腸内フローラ改善すれば、便がスルッと出てくる理由を
詳しく解説していきます
便秘におすすめ乳酸菌サプリ乳酸菌革命もぜひお試し下さい
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

腸内フローラを綺麗に改善させると
便秘改善はもちろん
美容効果・美肌効果や
ダイエット・健康に有利に!

腸内フローラとは?

 
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人の大腸にはさまざまな腸内細菌が存在しています
大まかに、体に悪い影響を与える「悪玉菌」
体に良い影響を与えてくれる「善玉菌」に分けられて
善玉菌悪玉菌も、さらに色々な種類の菌に分けられています
( ‘-^ )b

 
 

体に良いとされる善玉菌ですが
種類ごとに固まって腸内に生息しているんです
これを、お花畑に例えて
腸内フローラと読んでいます
種類ごとに花が(細菌が)固まって、色々な種類に分かれているん
ですね

 
 

腸内フローラは、腸内環境とも言います
この腸内フローラの善し悪しは、言わずもがな
体にいい種類の菌「善玉菌」沢山咲き誇っていれば良いというわけ!
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

腸内フローラと便の関係

 
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腸内フローラは体に様々な影響を与えるのですが
中でも1番効果がはっきりと現れるのが、「便」です
腸内フローラが綺麗だと、大腸の活動も活発に動いてくれていて
排便を促し、スルッと出したいときに便を出すことができるの
ですが・・

 
 

腸内フローラが汚いと(悪玉菌が咲き誇っていると)
大腸の動きや内蔵の働きも悪くなり
うまく便を出すことができません
便秘に悩んでいる方は、腸内フローラ改善させることが重要です
( -`ω-)b

 
 

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