食品別の乳酸菌の含有量を比較

食品別の乳酸菌の含有量を比較してみました
みなさんが普段食べているチーズやヨーグルトには
いったいどれだけの乳酸菌が入っているのでしょうか
( ‘-‘* )?

 
 

ヨーグルトの種類によって
乳酸菌の含有量は変わってきまので
あくまで目安として考えてください

食品別乳酸菌の含有量を比較

 
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ヨーグルト、ヤクルト・・・およそ100億個(種類によってまちまち)
ナチュラルチーズ・・・およそ50億個
ぬか漬け・・・およそ10億個
キムチ・・・・およそ8億個
たくあん・・・およそ20万個

 
 

乳酸菌は大腸まで届けないと意味がない

 
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上の食品の乳酸菌含有量を見てみると
圧倒的にヨーグルトが多いように見えますが
ヨーグルトやチーズに入っている乳酸菌は、動物性乳酸菌といって
ぬか漬けやキムチなどに入っている植物性乳酸菌とは
生命力や効果が劣っているのです

(>_<)

 
 
何も保護されていない、動物性の乳酸菌
およそ90%以上が胃の胃酸で死滅しますので
ヨーグルトやチーズをいくら食べも、
あまり健康には影響しないのです

ヽ(´Д`;)ノ

 
 

乳酸菌サプリは保護されている

 
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おすすめ乳酸菌サプリは、全て
胃の胃酸や熱で死滅しないように保護されています
確実に、全ての乳酸菌が大腸まで届くそれでいて乳酸菌の含有量は100億以上
となっており、健康にも美容にもとってもいい食品です
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乳酸菌でキレイになりたいかたはぜひお試し下さい
(*´ヮ`)ノ

 
 
 
 

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