腸内フローラで脳が若返る!うつ病や精神病も改善する理由を解説

アナタの脳年齢、、大丈夫でしょうか?
( ‘-‘* )?
腸内フローラで脳が10歳若返る!
大腸と脳の関係をご紹介!
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(*´∀`)♪

 
 

腸内フローラと脳には
かなり密接な関係があり
どちらから一方が悪いと
もう片方の具合も悪くなります

大腸と脳の関係

 
腸は第2
 
 
 

お腹の中にある大腸と、頭にある
かなり距離が離れていますが
腸は、第2の脳と呼ばれていて
自律神経の安定化、睡眠ホルモンの生成など
相互に密接に作用しているんです
( ‘-^ )b

 
 

一例を挙げると、脳に作用して
精神の安定や休息の質に強く影響を及ぼす
「セロトニン」(不眠症改善にも役立ちます)は
大腸で作られて、脳に送られています

 
 

体で作るものの原材料は
全て口から摂取した「食品」です
その「食品」(原材料)を調理して
体にいいものに作り替えているのが、「大腸」なわけですね

 
 

腸内フローラが悪いと脳にも影響を与える

 
mSeFF
 
 
 

ご紹介したとおり、大腸の状態を左右している
腸内フローラが悪いと、うまいこと原材料(食品)を
体に必要な栄養・物質に変えることができなくなります
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

先ほどの例で挙げた「セロトニン」の場合は
腸内フローラが悪いと、腸内環境を正常に保とうとして
多くの量が大腸で使われることになってしまい
肝心の脳に送られるセロトニンの量が通常の半分以下・・
疲れがちで休んでも休んだ気がしない・・という体質になってしまうのです
(>_<)

 
 

※ちなみにセロトニンが脳で不足すると
人は不安感を感じ、幸福感を感じにくくなるので
うつ病や精神病などの症状が現れることになります

 
 

腸内フローラで大腸を健康にすることは
脳の健康にも役立つのです
体の健康は大腸から!&ダイエットも大腸から!
ぜひアナタも腸内フローラを改善させて、脳を若返らせてくださいね
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

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