乳酸菌　ストレス　耐性

ストレスと胃腸には結構深い関係があります
ストレスのせいで胃や腸が痛くなる人っていますよね？
腸の動きは、心の面でも重要な働きをしてくれるのです
胃腸を健康にする乳酸菌を摂ることで、ストレス耐性を高めよう！
( ‘-^ )b
 
 

乳酸菌がストレスの耐性を高める！

ストレスを感じると胃腸が痛くなる人は
おなかの中で、ストレス性物質やストレスホルモンが
大量に分泌されてしまっています
大腸はそれを、緊急事態と感じ、痛みとして
脳に危険信号を知らせてくれているのです
(>_<)

腸が健康であると、内蔵の機能が活発になり
ストレスへの免疫力・抵抗力（ストレス耐性）も高めてくれます
基礎代謝が上がり、エネルギッシュになるので
腸を活発に働かせる乳酸菌は、それだけでもストレスへの抵抗も高めるのに効果的なんです
(*≧∀≦*)
 
 

さらに、乳酸菌にはストレス性物質の発現を抑制してくれる効果や
ストレスホルモン（コルチゾール）の生成も抑える効果があることが知られています
乳酸菌そのものにも、ストレスへの抵抗を上げる効果があるんです
(*´ヮ`)ﾉ

 
 
①大腸を健康な状態にすること！
②乳酸菌自体の抗ストレス効果！
の２つのアプローチから、乳酸菌がアナタのストレスを軽減してくれます
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

この乳酸菌サプリがおすすめ！

ストレスへの耐性を高めるには
乳酸菌の種類の中の「ガセリ菌」というものがおすすめです
動物実験において、ガセリ菌を投入したマウスと普通のマウスのストレス耐性を比べたところ
ガセリ菌を与えたマウスの方が、ストレスホルモンの分泌が通常よりもかなり少なくなったというデータがあり
これは人間にも有効です
(*´∀`)♪

 
 
ガセリ菌が入った乳酸菌サプリの中でおすすめなのが
健康いきいき倶楽部が通販で発売している、乳酸菌革命です
三大乳酸菌の「ビフィズス菌」「ラブレ菌」「ガセリ菌」＋80種類以上の種類の乳酸菌が配合されていて
ほかの乳酸菌サプリよりも健康効果に優れています
風邪への抵抗力や内蔵を活性化させる効果が凄いので
子どもからお年寄りまでおすすめできる乳酸菌サプリです
(｀・ω・´)
 
 
乳酸菌革命については、私のブログでも詳しくご紹介させていただいております
乳酸菌革命の効果の解説記事はこちら
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