ヨーグルトの乳酸菌は効果なしどころか逆効果!?

乳酸菌を摂るために頑張ってヨーグルトを食べているアナタへ
ヨーグルトの乳酸菌は、効果なしどころか逆効果って知っていましたか?
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

このブログでは、本気で選んだ
乳酸菌サプリ
をご紹介しています
乳酸菌は、ヨーグルトではなく
サプリと摂るのが基本です

ヨーグルトの乳酸菌は効果なし!

 
 
乳酸菌は腸まで届けないと効果がなく、
大腸まで届けることができて初めて、便秘改善・美容・ダイエットといった
健康面、美容面での効果がはっきされるのですが・・・

 
 

ヨーグルトに含まれている乳酸菌、ビフィズス菌
大腸まで届く前に、ほとんど胃酸で溶けて死滅します
そのため、いくらヨーグルトを食べても
大腸まで届く乳酸菌は全体の1%以下
となってます
(>_<)

 
 

効果がないどころか便秘に逆効果!?

 

 

また、ヨーグルトや牛乳などの乳製品に含まれている乳酸菌
動物性乳酸菌といって、日本では戦後から飲み始めたものです
この動物性乳酸菌が、日本人の体質には合っておらず
ヨーグルトや牛乳の乳酸菌を飲むと、逆に便秘がちになったり
お腹を下す(下痢)の原因となっています
(;´Д`)

 
 

日本人には植物性の乳酸菌が効果的

 
 

乳製品に入っている乳酸菌が動物性乳酸菌ですが
日本では、大昔から植物性の乳酸菌を食べていたのです
ぬか(ぬか漬け)や漬物などには植物性の乳酸菌が入っていて
この植物性乳酸菌が、日本人の体質に合う乳酸菌です
( ‘-^ )b

 
 
※江戸時代では便秘の人が、ぬかをお湯に浸して飲むという治療法がありました
 
 

乳酸菌サプリで便秘解消

 
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便秘改善・美容効果・ダイエット効果など
乳酸菌でいい影響を受けるには
乳酸菌サプリを摂ることが1番効率的です
このブログでは評判のいい、効果のある乳酸菌サプリをご紹介しておりますので
乳酸菌のチカラを手に入れたい方は、ぜひ乳酸菌サプリをお試し下さい

m(_ _)m

 
 



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