乳酸菌の種類と特徴

乳酸菌は大別すると2種類あり
動物性乳酸菌植物性乳酸菌に分けられます
ここでは、一般的な乳酸菌の特徴と2種類の乳酸菌の解説を紹介

 
 

このブログは、私が本気で選んだ
効果と人気のある乳酸菌サプリ

詳しく解説しております
乳酸菌でキレイになりたい人はぜひ

乳酸菌の特徴

 
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一般的に乳酸菌は熱や酸にとても弱い菌です
乳酸菌の種類にもよりますが
普通のヨーグルトに含まれる乳酸菌(動物性)は
約90%、ほとんど胃の胃酸や胆汁で死滅してしまい
大腸まで届くことはありません

ヽ(´Д`;)ノ

 
 

乳酸菌の種類① 動物性乳酸菌

 
 

動物性乳酸菌は動物の乳に含まれる
乳糖を餌にして育つ乳酸菌です
皆さんが普段食べているヨーグルトやチーズに多く含まれています
( ‘-^ )b

 
 
動物性乳酸菌の特徴は、
多く摂取できる反面・非常に熱・酸に弱い乳酸菌です
また、日本人の体質にはあっていないために
大量に食べることで、逆に便秘になったり、太る・下痢をひきおこすなど
副作用も現れます

(>_<)

 
 

乳酸菌の種類② 植物性乳酸菌

 
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植物性乳酸菌は、大豆やぬか漬け、漬物などの
発酵食品に入っている乳酸菌の種類です
日本人は昔から植物性の乳酸菌を摂っていたので
ヨーグルトの動物性乳酸菌よりも
このブログで紹介しているサプリに入っているような、
植物性乳酸菌をおすすめします

( -`ω-)b

 
 
植物性乳酸菌は、非常に生命力が強いのが特徴です
寿命も長いので、サプリを使って大腸まで届けることができれば
1週間ほどおなかの中で活動し、善玉菌をどんどんと増やしてくれます
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

乳酸菌はサプリで摂るのがおすすめ

 
 

動物性乳酸菌も、植物性乳酸菌
普通に食べると90%が胃酸で死滅してしまいますので
本当に乳酸菌の効果を実感したい方は、迷わずに
乳酸菌サプリを食べることをおすすめします

このブログで紹介している乳酸菌サプリは、どれもおすすめで
こちらからの購入で通常よりもかなりお得になるので
ぜひ、一度お試し下さい
(*´ヮ`)ノ

 
 



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