アスリートが腸内フローラを気にする理由

トップアスリートになるほど、自分の腸内フローラを気にする人が多いです
今回は、なぜアスリート腸内フローラキレイにしているのか?
腸内環境運動を職業にしている人をどうやってサポートしているのか?
簡単にご紹介していきます
(*´∀`)♪

 
 

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アスリートが腸内フローラを気にする理由

 
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プロ野球選手サッカー選手などの
いわゆる、アスリートと呼ばれる人たちは
自分の身体を作る、食事の栄養に気を使っています
テレビなどでよく紹介されていると思うので
ご存知の方も多いと思います
( -`ω-)b

 
そして・・・その食事が体に吸収されるのは
言わずもがな、胃腸ですよね?
その胃腸健康状態左右しているのが、腸内フローラです

 
 

腸内フローラが汚いと、食べたものが
上手くに(直ぐに)吸収されません
これでは、せっかく身体を良い状態に持っていく食事サプリを飲んでも
その効果が半減するというわけです
(>_<)

 
腸内フローラが悪いと、筋肉を作るときにデメリットになるのはもちろん
アスリートは連戦する場合もありますので、
回復するための食事を食べるときも、上手く体に吸収されないと
回復するのが遅い十分な食事の効果が発揮されない、となります
ヽ(´Д`;)ノ

 
 

大腸は第2の脳

 
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腸内フローラが悪いと、体つくり肉体回復のときに
マイナスになるのは紹介したとおりです
その他にも、腸内環境が悪いと
リラックスできず集中力も低下するという実験データがあります
腸内環境を左右する腸内フローラキレイにするには
アスリートのメンタル面でもプラスになるというわけです
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

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