ヨーグルト　乳酸菌　効果なし　逆効果

乳酸菌を摂るために頑張ってヨーグルトを食べているアナタへ
ヨーグルトの乳酸菌は、効果なしどころか逆効果って知っていましたか？
ヽ(´Д`；)ﾉ
 
 

ヨーグルトの乳酸菌は効果なし！

 
 
乳酸菌は腸まで届けないと効果がなく、
大腸まで届けることができて初めて、便秘改善・美容・ダイエットといった
健康面、美容面での効果がはっきされるのですが・・・
 
 

ヨーグルトに含まれている乳酸菌、ビフィズス菌は
大腸まで届く前に、ほとんど胃酸で溶けて死滅します
そのため、いくらヨーグルトを食べても
大腸まで届く乳酸菌は全体の１％以下となってます
(>_<)

 
 

効果がないどころか便秘に逆効果！？

 

 

また、ヨーグルトや牛乳などの乳製品に含まれている乳酸菌は
動物性乳酸菌といって、日本では戦後から飲み始めたものです
この動物性乳酸菌が、日本人の体質には合っておらず
ヨーグルトや牛乳の乳酸菌を飲むと、逆に便秘がちになったり
お腹を下す（下痢）の原因となっています
(；´Д｀)

 
 

日本人には植物性の乳酸菌が効果的

 
 

乳製品に入っている乳酸菌が動物性乳酸菌ですが
日本では、大昔から植物性の乳酸菌を食べていたのです
ぬか（ぬか漬け）や漬物などには植物性の乳酸菌が入っていて
この植物性乳酸菌が、日本人の体質に合う乳酸菌です
( ‘-^ )b

 
 
※江戸時代では便秘の人が、ぬかをお湯に浸して飲むという治療法がありました
 
 

乳酸菌サプリで便秘解消

 

 

便秘改善・美容効果・ダイエット効果など
乳酸菌でいい影響を受けるには
乳酸菌サプリを摂ることが１番効率的です
このブログでは評判のいい、効果のある乳酸菌サプリをご紹介しておりますので
乳酸菌のチカラを手に入れたい方は、ぜひ乳酸菌サプリをお試し下さい
m(_ _)m