乳酸菌　ゴロゴロ

アナタは乳酸菌を摂りすぎると
お腹がゴロゴロしませんか？
それは、乳酸菌のせいではないのです
お腹がゴロゴロする原因を簡単に解説していきます
(>_<)
 
 

お腹がゴロゴロする原因

お腹がゴロゴロしてしまう原因は主に３つあり
①ガスが原因
②過敏性腸症候群という病気
③乳糖不耐症という乳糖を分解できない体質
が、お腹のゴロゴロの原因です

 
 
上記の３つのゴロゴロの原因で
乳酸菌が引き起こすものは１つもありません
では、なぜ乳酸菌を摂りすぎるとお腹がゴロゴロしてしまうのでしょうか？
( ‘-‘* )？
 
 

原因は乳酸菌ではなく、糖分

普通の人は、乳酸菌＝ヨーグルト　ですよね
ヨーグルトには乳酸菌の味（酸っぱい）を誤魔化し
美味しく食べられるように沢山の甘味料や糖分などの成分が入っています
この糖分が、お腹の中のガスの発生を多くしたり
乳頭不耐性という体質の方のゴロゴロ症状を引き起こしたりしているのです
ヽ(´Д`；)ﾉ

 
 
なんでもほどほどが肝心です
ヨーグルトで乳酸菌を摂る場合は、食べ過ぎないように
ご注意くださいm(_ _)m
（私のブログで紹介している乳酸菌サプリならそのようなことは起こらないのでおすすめです）
ヽ(*´∀｀)ノ