乳酸菌　ダイエット

アナタは乳酸菌になにを望みますか？
美肌？便秘改善？そして、ダイエット？
今回はなんで乳酸菌でダイエットできるかを紹介します
(*≧∀≦*)

 

乳酸菌をダイエットのお供に！

私のブログでは、ダイエットのお供に乳酸菌をおすすめしています
特に、小腸で働く「ガセリ菌」という種類の乳酸菌がオススメです
他にもラブレ菌・ビフィズス菌をとるのも重要となります

 

乳酸菌でダイエットできる仕組み

 

乳酸菌は、ダイエットを強力にサポートしてくれます
乳酸菌（ガセリ菌）には、脂肪分を分解する作用があり
さらに、ラブレ菌・ビフィズス菌には、便秘解消効果の他にも
新陳代謝・基礎代謝を上げてくれる効果があります
この２つの効果によって、いくら食べても太らない
（太りにくく・痩せやすい）体質に変化させることができるのです
ヽ(*´∀｀)ノ

 

基礎代謝は、何もしない人間が一日に使う消費エネルギーです
体の代謝やストレスなどに影響されます

 

でも、実際には乳酸菌だけではダイエットできない

あくまで乳酸菌は、太りにくい体、痩せやすい体作りという
ダイエットのサポート役となっています
乳酸菌だけとっていれば自然に痩せていく・・・ということは現実にはありえません
あくまで乳酸菌はダイエットのお供です

 

それでも乳酸菌はとるべき

 

上で紹介したように、乳酸菌をとることにより
痩せやすい体（太りにくい体）を手に入れることができるので
ダイエットの威力を高めるために、乳酸菌は効果的です
(｀・ω・´)

 

ダイエットに効果的な乳酸菌サプリ

 

乳酸菌革命という乳酸菌サプリを使うのがオススメです
ここで紹介した「ビフィズス菌」「ラブレ菌」「ガセリ菌」を
効率よく体に入れることができます
私のサイトと提携しているので、こちらからなら安く購入できます
(*´∀`)♪

乳酸菌革命の紹介記事はこちら