乳酸菌　デトックス

デトックスとは、体内に溜まった毒素を
排出させて、美容効果・健康効果を生み出す方法ですが
乳酸菌を使った、腸内デトックス方法というものもあります
( ‘-^ )b
 
 

腸内デトックスとは？

腸内デトックスとは、一度腸内の悪い菌（悪玉菌）を排出させて
腸内の菌の数を減らした後、乳酸菌（サプリ）の善玉菌を摂って
腸内環境を一気に善玉菌が繁殖している状態にすることです
(*´∀`)♪

 
腸内デトックスでは、一気に体内の毒素を取り除くことができるので
美容や健康の効果が一気に現れます
腸内デトックスをしたあとは、スッキリ・元気になっているはずです
(　-`ω-)b

乳酸菌を使った腸内デトックスの手順

 

 
①プチ断食を１日行う（水分は多めに摂ってください）
②翌日に乳酸菌を摂る（乳酸菌サプリでないと効果ありませんので注意）
 
 

腸内デトックスはこれだけです
注意して欲しいのは、大腸まで確実に乳酸菌を届けること
ヨーグルトやヤクルトなどの乳酸菌飲料では
胃の中の胃酸で全て死滅してしまうので全く効果がありません
このブログで紹介しているような、保護された乳酸菌サプリを使うことがポイントです
（紹介しているサプリは、こちらからならお得に購入できます）
ヽ(*´∀｀)ノ