乳酸菌　アルコール　耐性　死滅

よく、乳酸菌とアルコール（お酒）を一緒に飲むと
乳酸菌が死滅してしまって、効果がなくなり
アルコール耐性がある菌だけ繁殖するって言われますが
本当に効果がなくなるのでしょうか？という記事です

 

 

アルコール＋乳酸菌だと死滅しやすい

 
結論から言うと、死滅はするけど効果はちゃんとあります

 

 

死滅しても効果はある

 

乳酸菌は、胃や小腸で死滅してもちゃんと整腸効果があるのです
（ヨーグルトの宣伝文句に生きたまま腸に届く！なんてのがありますが
死滅していてもちゃんと効果がありますので注意してください
もちろん、アルコール耐性があるものは生きたまま大腸まで届きますが
耐性の無い乳酸菌が胃で死滅しても、乳酸菌のエキス（栄養）は腸まで届きます）

 
乳酸菌とアルコールを一緒に飲んでも大丈夫です
( ‘-^ )b

 

注意！ビフィズス菌とアルコールは相性が悪いです！

 

ビフィズス菌は胃酸にとても弱いので
胃の働きを活発にさせるアルコールとは相性が悪いです
ビフィズス菌はとっても弱いので、
ヨーグルトでとることはオススメできません
(>_<)

 
ビフィズス菌の場合は、私のところで紹介している乳酸菌サプリを
食後に飲むことで、始めて腸まで届きます
ヽ(*´∀｀)ノ