乳酸菌と青汁、どっちが健康にいい?

乳酸菌青汁の健康への影響について
効果の違いと、どっちが健康に良いのか
私なりに解説してみます
(*≧∀≦*)

 

このブログでは乳酸菌サプリを紹介していますが
青汁も昔から飲まれている健康食品です
おまけとして、今話題の痩せられる青汁
フルーツ青汁のブログを2つ紹介します

 

乳酸菌と青汁の効果の違い

 
Miranda-Kerr1_131117
 

乳酸菌の効果

乳酸菌は、腸内環境を整えることで健康を目指します
腸内に住み着いている、体にいい影響を与える菌善玉菌を増やして
体に悪い影響を与える菌悪玉菌を抑えることで
免疫力アップ美容便秘ダイエットにいい効果を与えることができます
(*≧∀≦*)

 

青汁の効果

青汁は、野菜のいい成分だけをふんだんに含んだ飲み物(食品)です
こちらは、野菜の栄養の力で健康を目指します
食物繊維なので、便秘に効果的です
他にも栄養がたっぷり入った青汁は、
体の毒素を排出したり、免疫力を向上させる効果が期待できます
(*´∀`)♪

 

乳酸菌と青汁はどっちが健康にいい?

 
どちらも大事ですよ!(`・ω・´)
 
・・・では納得できませんよね(^^;
 
 

私個人としては、乳酸菌をとることがオススメだと思います
理由は簡単で、毎日続けやすいから(笑)
どちらも健康・美容にとてもよく、便秘が解消する効果が期待できますが
青汁の方は、不味いのが理由で続けられませんでした(^^;
それに、普通の青汁ではダイエット効果はほとんどないので
痩せたい方は乳酸菌サプリのほうが効果的だと思います

 

おまけ・痩せられる青汁

ダイエット青汁なんて商品もあります
(*´∀`*)

 
 
 

乳酸菌青汁も、即効性はありません
毎日続けることで効果を発揮するものなので
健康に毎日を過ごしたい方は、できるだけ続けてくださいね
ヽ(*´∀`)ノ

 
 
 



通販人気No1の乳酸菌サプリ 乳酸菌革命パワーアップして登場 効果口コミをチェックしよう!
乳酸菌革命のレビュー紹介記事はこちら


07091108_53bca436663c6

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ