乳酸菌 食物繊維

食物繊維は、それ単体でも便秘改善効果があるのですが
乳酸菌と食物繊維を組み合わせると、２つの相乗効果で
通常よりももっと、便秘への効果や整腸効果が期待できます
( ‘-^ )b
 
 

食物繊維と乳酸菌

乳酸菌も、食物繊維も整腸効果に優れていて
それ単体でも便秘解消の効果が期待できます
(*´∀`)♪

 
 
便秘解消効果だけではなく、美容や健康・ダイエット効果も
通常よりも向上してくれ、乳酸菌が食物繊維を食べることにより
腸内で勝手に増殖してくれるんです
(*≧∀≦*)
 
 

なので、乳酸菌を食べるのは、
食物繊維（やオリゴ糖）を摂取したあと、食後に食べるのが
効果的な乳酸菌の摂り方となっているんです
ヽ(*´∀｀)ノ

 
 
 
 
２つを組み合わせて食べることで、通常よりも効果がアップするので
ぜひ、皆様もお試しくださいね
(*´ヮ`)ﾉ