乳酸菌　効果　期間　時間

乳酸菌が体にいいことは知っているけど

どのくらいで効果が現れるのかは、知らない人が多いのではないでしょうか

今回は、乳酸菌の効果が現れるまでに用する期間（効果時間）を解説します

いくら飲んでも、一向にダイエット効果が出ないのには理由があるのです
（＞＜；

実は、乳酸菌の効果はすぐ現れる

実は、乳酸菌の効果は翌日に現れます
期間は１日（笑）

というか、１日もかかりません
時間にすると１２時間ほどで効果が現れるようです

エ・・・でも効果出ないんだけど？

そう思っているアナタ、それで合っています

乳酸菌には様々な種類があり、効果もそれぞれ違ってきますが
あっている乳酸菌は、すぐに効果が現れて
合わない乳酸菌は、半年以上飲んでも効果は現れないのです
（＞＜；）

期間は翌日？つまり合うか合わないかは明日わかるの？

人によって、腸に存在している菌の種類や数は全然違います、
それに伴って、狙っている乳酸菌の効果が現れるまでの期間も違ってきます

目安としては、
２週間ほど飲んで体になんの効果も感じられなければ、
合っていないと考えていいでしょう
（＾＾；