乳酸菌　効果　免疫力強化　　おすすめ　乳酸菌　サプリ

乳酸菌のチカラは便秘解消だけではない！
ダイエットや美容・健康にも凄い効果があるんです
乳酸菌の効果の一覧を解説していきます
今回は乳酸菌の免疫力強化の効果（健康に良い！）を解説！
( ‘-^ )b
 
 

免疫力が低下する原因

 

 

私たちが健康に毎日を過ごすことができるのは
体内に侵入してくる外敵（ウイルスや細菌）を
攻撃してやっつけてくれる、免疫細胞のおかげです
(*´∀`)♪

 
 
しかし、免疫細胞の働き（免疫力）は
加齢によって次第に減少していきます
お年寄りが風邪を引いた状態は、健康な若者が風邪をひいた場合よりも深刻で
治りにくく、命にかかわるのです
(>_<)
 
 
また、若い人であっても生活習慣が乱れていたり
栄養バランスが悪い食事を摂っていたり
精神的なストレスを沢山抱えていたりすると
免疫力が低下し、免疫細胞が充分に働くことができません
ストレスや疲労を招きやすい現代の生活環境では
免疫力が昔よりも低下し、病気にかかりやすくなっているのです
ヽ(´Д`；)ﾉ
 
 

乳酸菌のチカラで免疫力強化

 

 

免疫力は、お年寄りでも乳酸菌のチカラで大きく高めることが可能です
(　-`ω-)b

 
 
ある臨床試験では、健康な高齢者を２つのグループに分け
一つのグループには乳酸菌入りのお薬を
もう一つのグループには何の効果もないお薬（偽物）を、毎日それぞれ150ｇずつ摂取してもらいました
 
 
1ヶ月後に、それぞれのグループのNK活性（免疫細胞の働き）を測定したところ
乳酸菌を摂取したグループにはNK活性の大幅な上昇が見られたのです
この試験の結果から、加齢で弱まった免疫力も
乳酸菌を摂取することで高まり、免疫力向上に役立つということが期待できるのですね
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

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乳酸菌革命の効果・口コミの記事も参考に
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③→乳酸菌の効果その③、肌荒れ改善（美容効果）を解説！