乳酸菌　サプリ　副作用

主に通販で売られている
乳酸菌サプリには、共通する副作用があります
ヨーグルトに含まれる乳酸菌の副作用も同様です
よく効果が出るヨーグルトほど副作用も強く出ます
(｀・ω・´)

 

 

乳酸菌サプリの副作用

 

おならが出るようになる

 

ヨーグルトやサプリの乳酸菌を食べ始めると
最初の頃は、ガス（おなら）がよく出るようになると思います
これが乳酸菌の唯一の副作用です

 

副作用といっても特に害はありませんが
中々いや～な副作用ですよね
職場の人に聞かれたらどうしよう・・・
(ヽ’ω`)

 

乳酸菌サプリの副作用は一時的

 

 

おならがよく出る副作用が起こるのは
乳酸菌が腸内細菌のバランスを変化させているのが理由です
副作用が収まる期間は、２日～３日程度の短いもので
その期間が終わると、便秘は改善していて
ガスの匂いが、便臭から自然臭に変化していると思います

 

乳酸菌で体がキレイになると、
おならの匂いも臭くなくなるというわけですね
( ‘-^ )b

 

もし、アナタが乳酸菌サプリに興味があるのなら
ぜひともこのブログで紹介している
本気で選んだ乳酸菌サプリをお使いください
ヽ(*´∀｀)ノ