動物性　乳酸菌

動物性乳酸菌の特徴を解説
メリットとデメリットがあるので
ここで特徴をチェックしましょう
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

動物性乳酸菌の特徴

 

 

動物性乳酸菌は、動物の乳糖を餌として
動物の体内で生きている乳酸菌です
体内の善玉菌を増やして悪玉菌をやっつけて
人間や動物と共存している微生物ですね
( ‘-^ )b

 
 

動物性乳酸菌のデメリット

 

 

動物性乳酸菌は、とても生命力が弱いため
動物の体内（腸）でしか生存できない菌です
寿命も短く、乳酸菌を食べてから1日～2日ほどで死滅します

 
 
また、日本では戦後から食べ始めた菌ですので
日本人の体質には合っているとは言えず
人によっては逆に便秘や下痢を引き起こす可能性があります
(>_<)
 
 

動物性乳酸菌のメリット

 

 

動物性乳酸菌は、大量に摂れるのが
大きなメリットといえます
質より量で勝負するタイプの乳酸菌で
ヨーグルトやチーズには約10億個以上の動物性乳酸菌が入っています
(*´∀`)♪

 
 

乳酸菌はサプリで摂るのがおすすめ

 

 

大量に取れる動物性乳酸菌ですが
やはり、日本人の体質に合っていないため
あまりおすすめできる乳酸菌ではありません
また、熱や酸に弱いため
90％以上が胃酸や胆汁で死滅し、大腸までは届きません

 
 

美容効果やダイエット効果・健康への効果を達成するには
このブログで紹介しているような
保護された乳酸菌サプリを摂る必要があります
サプリのなかにはたくさんの生命力が強い植物性乳酸菌が入っており
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(*´ヮ`)ﾉ