知らないと危険なスマートガネデン乳酸菌の飲み方について（コーヒーとは相性悪し！）
知らないと、ちょっと危険でもったいない
スマートガネデン乳酸菌の飲み方についてご紹介します
コーヒーやお茶で乳酸菌サプリメントを飲むのは
やめておいたほうがいいかもね！
(｀・ω・´)
副作用を引き起こすような
危険な成分は配合されてませんが
飲み方によっては、
下痢や腹痛を引き起こす危険性があるのです
Contents
スマートガネデン乳酸菌の効果がなくなる危険な組み合わせ
スマートガネデン乳酸菌に限った話ではないのですが
乳酸菌サプリは、絶対にコーヒーと組み合わせるべきではありません！
(｀・ω・´)
乳酸菌は、一緒に組み合わせる食べ物・飲み物によって
効果が高くなったり、逆に悪くなったりするのですが
コーヒーに含まれるタンニンという物質は
腸内の働きを弱めてしまう作用があることが知られています
m(_ _)m
さらに！コーヒーの利尿作用（おしっこの頻度が上がる）によって
せっかく摂取した乳酸菌が尿として体の外に排出しやすくなるという危険もありますね
ちなみにタンニンとは、お茶に含まれるカテキンの総称ですので
お茶と一緒にスマートガネデン乳酸菌を飲むことは
避けたほうがいいでしょう
(>_<)
食後に飲もう！スマートガネデン乳酸菌の効果的な飲み方
スマートガネデン乳酸菌の効果的な飲み方は
やはり、病院のお薬と同じように
食後に水・ぬるま湯で飲むことがおすすめです
(*´∀`)♪
食後に飲むことで、胃腸への負担が抑えられますし
スマートガネデン乳酸菌と食べた食品（オリゴ糖）が組み合わさると
相乗効果が期待できるという点でも
スマートガネデン乳酸菌のような乳酸菌サプリメントは
「食後」に飲むようにしましょうね
( -`ω-)b
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通販が初めての方でもご満足いただけるかと思います
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- 毎日続ければ必ず結果はついてくる！
アナタもスマートガネデン乳酸菌を継続してれば
美容や健康に1歩リードできますよ
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スマートガネデン乳酸菌の良い口コミをご紹介
モデルに勧められて
♥私の知人のモデルさんが「乳酸菌だけは摂るようにしている」
「沢山の種類を摂っている」と言っていたので
私も乳酸菌を本格的に摂取してキレイになることを決意！
スマートガネデンを選んだのは、沢山の種類の乳酸菌が入っているからです
♥どんなに疲れていてもこれだけは飲む！と決めて
毎日スマートガネデン乳酸菌をただ飲み続けていました
そのおかげで、定期的にスッキリお通じを出すことができるようになり
それだけで１日頑張れそう！と気分になっています
お肌の調子もかなり良いです！
♥３ヶ月くらい飲み続けていたら今度は自然に痩せていきました
飲み始めた頃と比べると、３ヶ月でマイナス５キロ程度痩せています
スマートガネデンは、粒タイプなのに水がなくても飲めるから
外出先でもOKだし、ほんのり甘いこの味もお気に入りです
２週間くらいでスッキリを実感！１週間でウエストが細くなった！
市販の下剤で無理やり出していたのですが
スマートガネデンを使い始めてからは嘘みたいに便秘が解消しています
下っ腹の張る感じがなくて、ウエストが細くなったのが実感できます
太りやすくなっていたのは溜まっていたせいなんですね
ウエストラインが引き締まった
私は何も運動や食事制限はしていません
ただ半年間、ず～っとスマートガネデンを毎日食べていただけです
それだけでウエストラインが引き締まり、体重も６キロ減っています
このまま飲み続けていたら、痩せすぎでガリガリになって困ってしまうかもしれませんね
スマートガネデン乳酸菌の悪い口コミ（悪評）もご紹介
私はあまり効果がなかったかなー
❥私の場合ですが、口コミで見かけるような
ダイエット効果は感じることができませんでした
便秘解消には役立っていますが、ダイエットを期待していたので
評価は星1つくらいにしておきます
ダイエットできません(>_<)
❥夏までに痩せようと思って春から
スマートガネデン乳酸菌を約２～３ヶ月程度
飲み続けていますが、確かにちょぴっと痩せることに成功しました
・・・が、正直言うとこれだけ続けたのだからもっと痩せて欲しいです
スマートガネデン乳酸菌のダイエット効果はうそなのか？
スマートガネデン乳酸菌のダイエット効果ですが
個人差はけっこう激しいようですね
(>_<)
一応、スマートガネデン乳酸菌のダイエット効果は
腸内環境の善し悪しによって違いが出てきます
人によっては凄い効能を発揮したり
逆に、あまり効かない人もでてくるかと思います
大腸が元々健康的な人にはスマートガネデン乳酸菌の効果も薄いようです
ヽ(´Д`；)ﾉ
ですが、どのような人でも
まったく効果がないというわけではありません
飲まないと低下していく基礎代謝や腸内環境が
スマートガネデン乳酸菌を飲んでいることで、保たれるor綺麗になれるからです
( -`ω-)b
ダイエット以外にも、便秘解消とか美容効果など
沢山、女性にとって魅力的な効果がありますので
アナタもがっかりしないで、ぜひ一度
お試し頂きたい乳酸菌サプリメントですね
ヽ(*´∀｀)ノ
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