腸まで届くビフィズス菌ヨーグルトは嘘だった!
市販されているヨーグルトのパッケージや
ヨーグルトのCMなんかで耳にするフレーズ
「腸まで届くビフィズス菌(乳酸菌)」
実は、殆どのビフィズス菌は腸まで届かないので
嘘だったんですね
(>_<)
ほんのちょっとだけですが
たしかに、ビフィズス菌でも
腸まで生きたまま届くものもありますが
割合にすると摂取した量の1%以下です
たしかに、ビフィズス菌でも
腸まで生きたまま届くものもありますが
割合にすると摂取した量の1%以下です
腸まで届くビフィズス菌は嘘?
ビフィズス菌は、自然界の食品に含まれていないほど
生命力が弱く、生物の大腸でしか生きられない菌です
乳酸菌よりもず~っと酸や熱に弱く
口から摂取してもバタバタと胃酸で死滅していきます
ヽ(´Д`;)ノ
このため、ビフィズス菌をヨーグルトで食べても
99%のビフィズス菌は胃酸で死滅
腸まで生きたまま届くのは残りの1%というわけです
(つд⊂)
たしかに、1%でも腸まで届いているので
ヨーグルトでよく目にする「腸まで届く」というのは
嘘ではありません
嘘ではありませんが、1%程度では
ダイエット効果や美容効果どころか
便秘解消の役にも立たない可能性があります
(`・ω・´)
ビフィズス菌は専用のサプリメントで摂取しよう!
乳酸菌やビフィズス菌は、熱や酸から保護されている
専用の乳酸菌サプリ(ビフィズス菌)サプリから摂取するべきです
私のブログのトップページで、乳酸菌をサプリから摂取する理由や
を公開しておりますので
市販のヨーグルトを食べ続けるよりも、きっとアナタのお役に立てるはずです
詳しくは「乳酸菌サプリのブログトップ」をご覧下さい
ヽ(*´∀`)ノ
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