腸内環境　改善　うつ

腸内環境を改善させると
うつや心の病気も改善していきます
今回は、腸内環境と心の関係をご紹介
(*´∀`)♪
 
 

うつ・こころの病気の原因

 

 
こころの病気・うつが起こる不安感の原因を簡単に説明すると
脳内の「セロトニン」という幸福物質（ホルモン）が
上手く受容できない、生産できないことが理由です
(>_<)
 
 

セロトニンが不足すると、不安感に苛まれ
幸せを感じることができないのですね
精神病治療の病院のお薬（精神薬）でも
セロトニンを増やすお薬が処方されています
(　-`ω-)b

 
 

腸内環境とうつ・こころの病気

 

 
セロトニンは、脳（精神）を左右する重要なホルモンで
大腸で食物を分解して作られ、脳に運ばれます
ところが、作られたセロトニンは殆どが腸内で使われ
その残りが脳に運ばれています
 
 

そのため、腸内環境が悪いと大腸を綺麗にするために
大量のセロトニンが使われることになり
脳に届くのはほんのちょっと・・・ということになります

 
 

腸内環境を改善させるとうつも改善していく可能性がある

 

 
紹介した理由により
腸内環境を改善させると、脳に運ばれるセロトニンの量が増えます
そうすると幸福感を感じられ、不安感・ストレスが解消されるので
腸内環境の改善とうつ病・こころの病気は関係があるのですね
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

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