腸内環境　乳酸菌　サプリメント

アナタが汚いのは腸内環境が汚いのが原因だった！？
腸内環境正常化を達成するのにヨーグルトではダメな理由と
腸内環境の改善にとても役立つ乳酸菌サプリのランキングを解説！
(*´∀`)♪
 
 

腸内環境を正常化させるためには

 

 

腸内環境を綺麗な状態、正常に戻すには
便秘改善薬では意味がなく
乳酸菌を摂取して善玉菌を増やす以外に方法がないのは
前の記事でお話したとおりです

（女子必見！腸内環境正常化による驚きの効果！薬は使わないで！）をご覧下さい
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

ではなぜ、乳酸菌の摂取方法として
市販のヨーグルトが適切でないのかを
簡単に紹介していきます
(｀・ω・´)

 
 

①市販のヨーグルトは大腸まで届かない

 

 

乳酸菌やビフィズス菌は、熱や酸に弱い菌ですが
ヨーグルトの乳酸菌やビフィズス菌は
なにも保護がなされておらず
乳酸菌の味をごまかすために、甘味料をたくさん使っています
（乳酸菌の味はとても酸っぱい）

 
 

このため、殆ど９割の乳酸菌が
胃酸や胆汁で死滅してしまい
大腸まで生きたままの状態で届けることができないのですね
(>_<)

 
 

最近では乳酸菌チョコレートとかいう商品が販売されていますが
あれも、焼け石に水程度の効果しか見込めませんし
虫歯になったり太ったりするのは目に見えています
ヽ(´Д`；)ﾉ

 
 

②乳酸菌の種類が悪い！

 

 

ヨーグルトの乳酸菌は、動物性乳酸菌と言って
日本では戦後から食べ始められた種類の乳酸菌です
動物性乳酸菌は、日本人の腸に合っているとは言えず
たくさん食べると逆に便秘・下痢を引き起こしたり
おなかがゆるくなってしまうのです
ヨーグルトをたくさん食べても意味がないよー
・゜・(ノД`)・゜・

 
 

乳酸菌で綺麗になっている人は・・・

 

 

モデルの人は、乳酸菌を専用のサプリで摂っています
乳酸菌を胃酸の影響を受けないように加工したサプリで取れば、
食べた分全ての、高品質の乳酸菌が必ず大腸まで届くからですね
ヽ(*´∀｀)ノ

 
 

乳酸菌のサプリメントは、通販で沢山の種類が販売されています
私のブログでは、美容重視やダイエット重視などの
タイプ別におすすめする乳酸菌サプリを解説しております
当ブログでの売り上げランキングも公開しておりますので
もし、アナタが本気で腸内環境を正常化させたいとお思いならば
まずは、

本気で選ぶ乳酸菌サプリメントトップ（乳酸菌サプリのランキングあり）をご覧下さい
m(_ _)m