食品別の乳酸菌の含有量を比較
食品別の乳酸菌の含有量を比較してみました
みなさんが普段食べている には
いったいどれだけの乳酸菌が入っているのでしょうか?
( ‘-‘* )?
食品別乳酸菌の含有量を比較
ナチュラルチーズ・・・およそ50億個
ぬか漬け・・・およそ10億個
キムチ・・・・およそ8億個
たくあん・・・およそ20万個 ・・・およそ100億個(種類によってまちまち)
乳酸菌は大腸まで届けないと意味がない
上の食品の乳酸菌含有量を見てみると
圧倒的にヨーグルトが多いように見えますが
ヨーグルトやチーズに入っている乳酸菌は、
ぬか漬けやキムチなどに入っている植物性乳酸菌とは
生命力や効果が劣っているのです といって
(>_<)
何も保護されていない、
およそ90%以上が胃の胃酸で死滅しますので
ヨーグルトやチーズをいくら食べも、
あまり健康には影響しないのです
ヽ(´Д`;)ノ は
乳酸菌サプリは保護されている
このブログで紹介している
おすすめ乳酸菌サプリは、全て
確実に、全ての乳酸菌が大腸まで届く+それでいて乳酸菌の含有量は100億以上
となっており、健康にも美容にもとってもいい食品です
このブログからならお得に通販購入できるので
乳酸菌でキレイになりたいかたはぜひお試し下さい
(*´ヮ`)ノ
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